Wat echt helpt
Dingen die ik zelf gebruikte of die andere vaders steeds aanraden. Geen betaalde plaatsingen en geen affiliate-links: ik verdien niets aan deze lijst. Betaalde producten staan erbij gemarkeerd.
Apps en sites
Handig in de zwangerschap en de eerste weken.
Babynamen kiezen met je partner? Dat kan hier op de site, anoniem en zonder app: swipe samen door namen.
GroeiGids
App en website van de GGD'en en jeugdgezondheidszorg, van zwangerschap tot 18 jaar. Je houdt groei en mijlpalen bij met dezelfde groeicurves als het consultatiebureau en krijgt berichten passend bij de leeftijd.
Na de geboorte had ik veel praktische zorgvragen; dit is de informatie van de JGZ zelf, zonder reclame.
- Voor wie
- Beide ouders, vanaf de zwangerschap
- Prijs
- Gratis
Kraamvisite.nl
Je maakt een pagina waarop familie en vrienden zelf een moment voor kraambezoek inplannen, op tijden die jullie uitkomen. Er zit ook een wensenlijstje voor kraamcadeaus bij.
Ik gebruikte het zelf: familie regelde ik direct, vrienden en de rest via de site. Echt een aanrader.
- Voor wie
- Ouders die kraambezoek willen spreiden zonder eindeloos appen
- Prijs
- € 4,99 eenmalig (gasten betalen niets)
Maternify
App met artikelen, video's en een weeëntimer voor de zwangerschap en kraamtijd, plus chat met kraamzorgprofessionals. Je krijgt hem via je kraamzorgorganisatie, als die ermee werkt.
Mijn partner gebruikte deze app. Vraag je kraamzorg of jullie hem kunnen krijgen.
- Voor wie
- Zwangere en partner, van week 12 tot 6 weken na de bevalling
- Prijs
- Via je kraamzorgorganisatie (volgens de aanbieder vergoed door zorgverzekeraars)
Thuisarts.nl
Informatie van huisartsen en medisch specialisten over zwangerschap, bevalling, borstvoeding en bijvoorbeeld een kind met koorts, met wanneer je moet bellen.
Voor zorgvragen geven wij geen advies; dit is de betrouwbare plek om te beginnen, naast je verloskundige, kraamzorg en consultatiebureau.
- Prijs
- Gratis
Boeken voor vaders
Geschreven voor de vader of partner. Alle drie te leen bij de bibliotheek.
Aanpakken voor aanstaande vaders
David Borman
Praktische tips voor jouw rol tijdens de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. De herziene druk verscheen in 2024 bij Spectrum en hoort bij de vadercursus van dezelfde auteur.
Staat op mijn leeslijst. Korter en meer gericht op de bevalling, van dezelfde auteur als Je eerste 1000 vaderdagen.
- Voor wie
- Aanstaande vaders en niet-zwangere partners
- Prijs
- Wisselend; ook te leen bij de bibliotheek
Je eerste 1000 vaderdagen
David Borman
Praktische adviezen voor betrokken vaders, van vóór de bevruchting tot de tweede verjaardag. Geschreven door een verloskundige (Spectrum, 2022).
Ik lees het nu, en op Reddit raden vaders het vaak aan.
- Voor wie
- Vaders en partners, van zwangerschap tot peuter
- Prijs
- Wisselend; ook te leen bij de bibliotheek
Vader op komst
Willem Bisseling
Praktische gids voor aanstaande vaders over zwangerschap, bevalling en de eerste periode erna. De tiende druk (Boekerij, 2024) is bijgewerkt op ouderschapsverlof en heeft een deel over een tweede kind.
Ik heb het gelezen en het hielp me op weg.
- Voor wie
- Aanstaande vaders
- Prijs
- Wisselend; ook te leen bij de bibliotheek
Cursussen
Samen of alleen voor jou. Vraag je zorgverzekeraar of je cursus (deels) vergoed wordt.
Borstvoedingscursus vinden
Borstvoedingscursussen vind je via je verloskundige, je kraamzorgorganisatie, de lactatiekundige in het ziekenhuis of La Leche League. Vraag bij de aanbieder of je als partner mee kunt.
Ik deed 's nachts voeden en luiers terwijl mijn partner kolfde. Als partner weten hoe het werkt scheelt dan veel.
- Voor wie
- Zwangere en partner
- Prijs
- Wisselend
Samen Bevallen
Zwangerschapscursus die je samen met je partner volgt, over zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Er zijn versies van 1 tot 8 bijeenkomsten en een weekendcursus, gegeven door aangesloten docenten.
De partner krijgt hier een actieve rol, in plaats van mee te kijken vanaf de stoel achterin.
- Voor wie
- Aanstaande ouders samen
- Prijs
- Wisselend per docent; vraag je zorgverzekeraar of hij (deels) vergoedt
Vadercursus Aanpakken voor Aanstaande Vaders
Twee avonden van bijna drie uur met andere aanstaande vaders, gegeven door verloskundige David Borman. In 2026 in Woerden en Nieuwegein.
Een van de weinige cursussen in Nederland die alleen voor de vader of partner is.
- Voor wie
- Aanstaande vaders en niet-zwangere partners
- Prijs
- € 89,95 voor twee avonden
Uitzetlijsten
Wat je echt nodig hebt, van partijen zonder winkel erachter.
Onze eigen uitzetlijst: wat ouders echt nodig vonden, wat kan wachten en wat tweedehands kan. Gebaseerd op ruim 1.600 ervaringen van ouders op Reddit, met de veiligheidsregels van officiële bronnen erbij. Bekijk de uitzetlijst.
Basischecklist babyuitzet (deverloskundige.nl)
Afvinklijst van de verloskundigen met de basis voor de eerste weken, voor moeder en baby, plus een apart stukje nice-to-haves. Een deel zit al in het kraampakket van je zorgverzekeraar.
Sluit aan bij wat ik leerde: koop eerst de basis en wacht met de rest.
- Prijs
- Gratis (pdf)
Baby-uitzetlijst van Kinderveiligheid.nl
Uitzetlijst van VeiligheidNL met wat je echt nodig hebt en waar je op let bij slapen, het autostoeltje en badderen.
Geen winkel achter de lijst, dus niet gemaakt om je zoveel mogelijk te laten kopen.
- Prijs
- Gratis
Tips van andere ouders
Wat ouders op Reddit (r/PapasEnMamas) steeds weer aanraden. Ervaringen, geen advies: wat werkt verschilt per gezin.
Koop weinig vooraf
Wat werkt verschilt per baby. Vul aan als je merkt dat je iets mist: je hebt het snel in huis.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Een draagzak of draagdoek
De meest genoemde aanrader: je bent mobieler en het helpt bij een huilbaby.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Leen of huur dure dingen eerst
Kinderwagen, wipstoel, kolf: probeer het eerst, koop daarna eventueel tweedehands.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Babykleding tweedehands
Babymaten draag je maar een paar weken. Zoek op een kledingpakket in de juiste maat.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Reken de opvang mee
Ouders schrikken achteraf vooral van kinderopvang en minder werken, niet van luiers.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Spreek af wie thuisblijft bij een ziek kind
Liefst voordat het zover is. Dat werd achteraf het vaakst gemist.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Om de beurt doorslapen
Gun elkaar een paar nachten per week een hele nacht, bijvoorbeeld met een logeerbed.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)Kennis boven spullen
Een borstvoedingscursus of draagconsult hielp ouders meer dan de zoveelste gadget.
Lees de ervaringen (Reddit, opent in een nieuw tabblad)
Alles gecontroleerd op 15 oktober 2026 bij de aanbieder zelf. Prijzen kunnen veranderen. Voor vragen over je gezondheid of die van je kind: bel je verloskundige, kraamzorg, huisarts of het consultatiebureau.